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Alquimia do sono: Transformar o descanso através de práticas de Yoga
Equinócio de setembro - 3HO International Um eEquinox virtual durante todo o dia para explorar a ligação entre as práticas de ioga e o sono. Junte-se a professores de alto nível para um dia envolvente dedicado à ciência do sono, dicas de estilo de vida para melhorar a sua higiene do sono e práticas de [...]
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Curso dos 21 estágios da meditação
Uma viagem de renovação: Curso dos 21 estágios da meditação Organizado por 3HO International Está pronto para uma viagem transformadora para despertar a sua capacidade meditativa e desenvolver a sua força interior? Junte-se a nós para Os 21 Estágios da Meditação, uma exploração esclarecedora da atenção plena e da auto-descoberta. Este curso foi meticulosamente concebido [...]