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Vivre 3HO : Déstresser pour relever les défis de la vie
March 23
est un événement transformateur d’une journée conçu pour permettre aux individus d’acquérir des techniques efficaces de gestion du stress à partir des enseignements de Yogi Bhajan.
Le programme comprend un mélange de Kundalini Yoga tel qu’enseigné par Yogi Bhajan®, des pratiques de méditation et des enseignements sur le mode de vie. Grâce à des sessions guidées, les participants exploreront une variété d’outils pour relâcher les tensions, améliorer la clarté mentale et cultiver la paix intérieure. Le programme est conçu pour être accessible à tous les niveaux, des débutants aux pratiquants chevronnés, afin que chacun puisse bénéficier des enseignements.
Les points forts de l’événement sont les suivants :
- Des séances de Kundalini Yoga dirigées par des experts pour revitaliser le corps et l’esprit.
- Pratiques de méditation profonde pour favoriser l’équilibre émotionnel et le soulagement du stress.
- Des conseils perspicaces de Yogi pour adopter une approche holistique des défis quotidiens.
Dates
Samedi 23 mars 2024
ÉTATS-UNIS (MDT)
4:00 AM
4:00 AM
Prix :
Gratuit et ouvert aux dons
Inscription :