公共

阿南德布爾薩希卜的MPA婦女營地 2024 年 2 月 15 日至 25 日 在美麗的幸福之城 Anandpur Sahib 的女性陪伴下放鬆身心，恢復活力，沉浸在賦權工作坊、昆達里尼瑜伽課程和冥想中，所有這些都是為了支援您的身體、情感和精神健康而量身定製的。

我們邀請您加入 IKYTA 和 3HO Europe 為期 26 天的 NKYTA Sadhana 之旅。 從 2 月 23 日到 3 月 19 日，每天從 5 CET 到 7：30 加入我們，我們將以各自的語言與 26 個歐洲國家昆達里尼瑜伽協會聯繫。 通過這種集體實踐體驗直覺之美，擁抱我們社區的多樣性。 這是一個獨特的機會，讓自己沉浸在充滿活力、多彩的語言調色板中，並在強大的日常實踐中團結起來。 免費在線活動 05：00-07：30 AM CET 從 2 月 23 日到 3 月 19 日連結接收 Zoomlink：http://eepurl.com/iJUQkA

2 級昆達里尼瑜伽老師培訓：MPA 的心靈與冥想 2024 年 2 月 24 日至 3 月 3 日 在阿姆利則金廟冥想，體驗具有獨特 MPA 簽名的教師培訓。 將您的冥想體驗帶入另一個層次，加入阿姆利則的KRI國際培訓師Sukhdev Kaur和Hari Krishan Singh進行自我探索的冥想之旅。 本課程在美裡皮里學院校園進行，包括金廟的每日冥想練習和晚間郊遊。 更多資訊和註冊： https://miripiriacademy.org/continuing-education/

MPA兒童營和家長亞特拉 2024 年 3 月 17 日至 23 日 我們的獨家課程面向 11 至 15 歲的兒童開放，他們渴望沉浸在 MPA 精神中，或者只是對我們學校感到好奇。 我們也為家長們準備了一個特別的款待——一個同步的yatra，旨在探索我們的MPA學生經常去的迷人地方。 還邀請家庭多呆一會兒，並在春假期間加入MPA學生和教職員工。 更多資訊和註冊： https://miripiriacademy.org/continuing-education/

是一項變革性的單日活動，旨在為個人提供來自 Yogi Bhajan 教義的有效壓力管理技術。 該計劃融合了 Yogi Bhajan® 教授的昆達里尼瑜伽、冥想練習和生活方式教學。 通過指導課程，與會者將探索各種工具來釋放緊張情緒、增強頭腦清晰度和培養內心平靜。 該課程旨在讓所有級別的人都可以使用，從初學者到經驗豐富的從業者，確保每個人都能從這些教學中受益。 活動亮點包括： 由專家指導的昆達里尼瑜伽課程，讓身心煥發活力。 深度冥想練習，促進情緒平衡和緩解壓力。 有見地的瑜伽士：關於採用整體方法來應對日常挑戰的技巧。 日期 2024年3月23日星期六 美國 （MDT） 上午4：00 價格： 免費開放捐贈 註冊： https://sutra.co/space/fid03y/ 註冊