睡眠煉金術:通過瑜伽練習改變休息

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九月春分 - 3HO國際 全天虛擬eEquinox,探索瑜伽練習與睡眠之間的聯繫。 與頂級教師一起度過一個引人入勝的一天,致力於睡眠科學、改善睡眠衛生的生活方式技巧以及加深休息的瑜伽練習。 什麼時候: 9月23, 2023 上午 4:00(英語標準時間) - 晚上 7:30(英語標準時間) 地點: 在線 成本: 盡你所能 活動亮點: 睡眠科學及其對健康和福祉的影響 關於瑜伽練習對改善睡眠的影響的研究證據 由專家指導的昆達里尼瑜伽課程,專為深度放鬆和增強睡眠而量身定製 改善睡眠衛生的工具 加深您對阿育吠陀和中醫對休息和治療的看法的理解 如有疑問,請聯繫: [email protected] 瞭解更多資訊並註冊: www.3ho.org/fall-equinox-2023

冥想課程的21個階段

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更新之旅: 冥想課程的21個階段 主辦單位:3HO International 你準備好進行一次變革之旅,喚醒你的冥想能力並發展你的內在力量了嗎? 加入我們的冥想的21個階段,這是對正念和自我發現的啟發性探索。 本課程經過精心策劃,以指導您完成冥想的 21 個階段。 冥想的 21 個階段是一個由 3 部分組成的虛擬冥想課程,從 2023 年 9 月至 11 月每月一個周末舉行。 參與者可以註冊一個或所有三個週末。 我們建議您參加所有三個週末旅程,但您可以按照您希望的順序進行。 歡迎所有級別。 課程日期: 旅程1, 結晶的自我: 2023年9月30日至10月1日 旅程2,富有表現力的自我: 2023年10月28日至29日 旅程3,超凡的自我: 2023年11月18日至19日 如有疑問,請聯繫:[email protected] 瞭解更多資訊並註冊:https://www.3ho.org/21-stages-of-meditation/

蘇巴格·克里亞

每周20練習20Subagh20克里亞 時間:每週一,12:30 MDT - 14:30 EST - 20:30 CET - 00:00 IST - 03:30 MYT 時長:30 分鐘 從調入到結束 寄存器到潛在客戶:https://docs.google.com/spreadsheets/d/1l0BeIqVC4j5HVBg-ZIl7YGJa9SE-K1zTbxcWHi3mSN8/edit?usp=sharing 縮放連結: https://us06web.zoom.us/j/88110868156?pwd=iuqw0ulcKZ6wHwEHMKl3wLmcxyn5YC.1 會議ID: 881 1086 8156 密碼: 867575 流程: 我們都有非常緊湊的時程表,所以我們會準時開始和結束。 收聽ADI MANTRA和MAGALA CHARAN MANTRA SUBAGH KRIYA 簡短版本,每次練習3分鐘 簡短祈禱(可選) 用長時間的陽光和週六關閉空間 NAAM 回顧要保留的實用資訊: https://docs.google.com/document/d/1exQHrKzUI9rUAo9FWHc6rUUO-6--bWGizA45IMqe75Y/edit?usp=sharing

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每周20練習20Subagh20克里亞 時間:每週一,12:30 MDT - 14:30 EST - 20:30 CET - 00:00 IST - 03:30 MYT 時長:30 分鐘 從調入到結束 寄存器到潛在客戶:https://docs.google.com/spreadsheets/d/1l0BeIqVC4j5HVBg-ZIl7YGJa9SE-K1zTbxcWHi3mSN8/edit?usp=sharing 縮放連結: https://us06web.zoom.us/j/88110868156?pwd=iuqw0ulcKZ6wHwEHMKl3wLmcxyn5YC.1 會議ID: 881 1086 8156 密碼: 867575 流程: 我們都有非常緊湊的時程表,所以我們會準時開始和結束。 收聽ADI MANTRA和MAGALA CHARAN MANTRA SUBAGH KRIYA 簡短版本,每次練習3分鐘 簡短祈禱(可選) 用長時間的陽光和週六關閉空間 NAAM 回顧要保留的實用資訊: https://docs.google.com/document/d/1exQHrKzUI9rUAo9FWHc6rUUO-6--bWGizA45IMqe75Y/edit?usp=sharing

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每周20練習20Subagh20克里亞 時間:每週一,12:30 MDT - 14:30 EST - 20:30 CET - 00:00 IST - 03:30 MYT 時長:30 分鐘 從調入到結束 寄存器到潛在客戶:https://docs.google.com/spreadsheets/d/1l0BeIqVC4j5HVBg-ZIl7YGJa9SE-K1zTbxcWHi3mSN8/edit?usp=sharing 縮放連結: https://us06web.zoom.us/j/88110868156?pwd=iuqw0ulcKZ6wHwEHMKl3wLmcxyn5YC.1 會議ID: 881 1086 8156 密碼: 867575 流程: 我們都有非常緊湊的時程表,所以我們會準時開始和結束。 收聽ADI MANTRA和MAGALA CHARAN MANTRA SUBAGH KRIYA 簡短版本,每次練習3分鐘 簡短祈禱(可選) 用長時間的陽光和週六關閉空間 NAAM 回顧要保留的實用資訊: https://docs.google.com/document/d/1exQHrKzUI9rUAo9FWHc6rUUO-6--bWGizA45IMqe75Y/edit?usp=sharing

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每周20練習20Subagh20克里亞 時間:每週一,12:30 MDT - 14:30 EST - 20:30 CET - 00:00 IST - 03:30 MYT 時長:30 分鐘 從調入到結束 寄存器到潛在客戶:https://docs.google.com/spreadsheets/d/1l0BeIqVC4j5HVBg-ZIl7YGJa9SE-K1zTbxcWHi3mSN8/edit?usp=sharing 縮放連結: https://us06web.zoom.us/j/88110868156?pwd=iuqw0ulcKZ6wHwEHMKl3wLmcxyn5YC.1 會議ID: 881 1086 8156 密碼: 867575 流程: 我們都有非常緊湊的時程表,所以我們會準時開始和結束。 收聽ADI MANTRA和MAGALA CHARAN MANTRA SUBAGH KRIYA 簡短版本,每次練習3分鐘 簡短祈禱(可選) 用長時間的陽光和週六關閉空間 NAAM 回顧要保留的實用資訊: https://docs.google.com/document/d/1exQHrKzUI9rUAo9FWHc6rUUO-6--bWGizA45IMqe75Y/edit?usp=sharing

冥想課程的21個階段

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更新之旅: 冥想課程的21個階段 主辦單位:3HO International 你準備好進行一次變革之旅,喚醒你的冥想能力並發展你的內在力量了嗎? 加入我們的冥想的21個階段,這是對正念和自我發現的啟發性探索。 本課程經過精心策劃,以指導您完成冥想的 21 個階段。 冥想的 21 個階段是一個由 3 部分組成的虛擬冥想課程,從 2023 年 9 月至 11 月每月一個周末舉行。 參與者可以註冊一個或所有三個週末。 我們建議您參加所有三個週末旅程,但您可以按照您希望的順序進行。 歡迎所有級別。 課程日期: 旅程1, 結晶的自我: 2023年9月30日至10月1日 旅程2,富有表現力的自我: 2023年10月28日至29日 旅程3,超凡的自我: 2023年11月18日至19日 如有疑問,請聯繫:[email protected] 瞭解更多資訊並註冊:https://www.3ho.org/21-stages-of-meditation/

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每周20練習20Subagh20克里亞 時間:每週一,12:30 MDT - 14:30 EST - 20:30 CET - 00:00 IST - 03:30 MYT 時長:30 分鐘 從調入到結束 寄存器到潛在客戶:https://docs.google.com/spreadsheets/d/1l0BeIqVC4j5HVBg-ZIl7YGJa9SE-K1zTbxcWHi3mSN8/edit?usp=sharing 縮放連結: https://us06web.zoom.us/j/88110868156?pwd=iuqw0ulcKZ6wHwEHMKl3wLmcxyn5YC.1 會議ID: 881 1086 8156 密碼: 867575 流程: 我們都有非常緊湊的時程表,所以我們會準時開始和結束。 收聽ADI MANTRA和MAGALA CHARAN MANTRA SUBAGH KRIYA 簡短版本,每次練習3分鐘 簡短祈禱(可選) 用長時間的陽光和週六關閉空間 NAAM 回顧要保留的實用資訊: https://docs.google.com/document/d/1exQHrKzUI9rUAo9FWHc6rUUO-6--bWGizA45IMqe75Y/edit?usp=sharing

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連結 時間:每週一,12:30 MDT - 14:30 EST - 20:30 CET - 00:00 IST - 03:30 MYT 時長:30 分鐘 從調入到結束 寄存器到潛在客戶:https://docs.google.com/spreadsheets/d/1l0BeIqVC4j5HVBg-ZIl7YGJa9SE-K1zTbxcWHi3mSN8/edit?usp=sharing 縮放連結: https://us06web.zoom.us/j/88110868156?pwd=iuqw0ulcKZ6wHwEHMKl3wLmcxyn5YC.1 會議ID: 881 1086 8156 密碼: 867575 流程: 我們都有非常緊湊的時程表,所以我們會準時開始和結束。 使用 ADI MANTRA 和 MAGALA CHARAN MANTRA SUBAGH KRIYA 短版,每次練習 3 分鐘 簡短祈禱(可選) 用 LONG TIME SUN 和 SAT NAAM 關閉空間 要保留的實用資訊回顧:https://docs.google.com/document/d/1exQHrKzUI9rUAo9FWHc6rUUO-6--bWGizA45IMqe75Y/edit?usp=sharing

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每周20練習20Subagh20克里亞 時間:每週一,12:30 MDT - 14:30 EST - 20:30 CET - 00:00 IST - 03:30 MYT 時長:30 分鐘 從調入到結束 寄存器到潛在客戶:https://docs.google.com/spreadsheets/d/1l0BeIqVC4j5HVBg-ZIl7YGJa9SE-K1zTbxcWHi3mSN8/edit?usp=sharing 縮放連結: https://us06web.zoom.us/j/88110868156?pwd=iuqw0ulcKZ6wHwEHMKl3wLmcxyn5YC.1 會議ID: 881 1086 8156 密碼: 867575 流程: 我們都有非常緊湊的時程表,所以我們會準時開始和結束。 收聽ADI MANTRA和MAGALA CHARAN MANTRA SUBAGH KRIYA 簡短版本,每次練習3分鐘 簡短祈禱(可選) 用長時間的陽光和週六關閉空間 NAAM 回顧要保留的實用資訊: https://docs.google.com/document/d/1exQHrKzUI9rUAo9FWHc6rUUO-6--bWGizA45IMqe75Y/edit?usp=sharing

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連結 時間:每週一,12:30 MDT - 14:30 EST - 20:30 CET - 00:00 IST - 03:30 MYT 時長:30 分鐘 從調入到結束 寄存器到潛在客戶:https://docs.google.com/spreadsheets/d/1l0BeIqVC4j5HVBg-ZIl7YGJa9SE-K1zTbxcWHi3mSN8/edit?usp=sharing 縮放連結: https://us06web.zoom.us/j/88110868156?pwd=iuqw0ulcKZ6wHwEHMKl3wLmcxyn5YC.1 會議ID: 881 1086 8156 密碼: 867575 流程: 我們都有非常緊湊的時程表,所以我們會準時開始和結束。 使用 ADI MANTRA 和 MAGALA CHARAN MANTRA SUBAGH KRIYA 短版,每次練習 3 分鐘 簡短祈禱(可選) 用 LONG TIME SUN 和 SAT NAAM 關閉空間 要保留的實用資訊回顧:https://docs.google.com/document/d/1exQHrKzUI9rUAo9FWHc6rUUO-6--bWGizA45IMqe75Y/edit?usp=sharing

印度的聖水亞特拉

。.MPA , India

印度的聖水亞特拉 2023年11月9至19日 在這個精神朝聖之旅中發現神秘的印度,當我們在數千年的祈禱中振動地吟誦 Naad 時,解鎖聖水的治療特性。 與國際教師Mata Mandir Singh和Sukhdev Kaur一起前往旁遮普邦的神聖治療水域,包括阿姆利則,Goindwal,Tarn Taran,Sultanpur Lodhi,Anandpur Sahib,Rawalsar和Mani Karan。 這個yatra還將通過Narayan Shabd和其他咒語探索Naad瑜伽,以及昆達里尼瑜伽和冥想的練習。 觀看Mata Mandir Singh 和 Sukhdev Kaur 的邀請 Yatra:https://youtu.be/azcRx7oJ1_4?feature=shared 更多資訊和註冊: https://miripiriacademy.org/continuing-education/