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Alchimia del sonno: trasformare il riposo attraverso le pratiche yoga
Equinozio di settembre - 3HO International Un eEquinox virtuale di una giornata intera per esplorare la connessione tra le pratiche yoga e il sonno. Unisciti a insegnanti di alto livello per una giornata coinvolgente dedicata alla scienza del sonno, ai consigli sullo stile di vita per migliorare l'igiene del sonno e alle pratiche yoga per [...]
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Il corso sulle 21 fasi della meditazione
Un viaggio di rinnovamento: Il corso sulle 21 fasi della meditazione Ospitato da 3HO International Siete pronti per un viaggio trasformativo per risvegliare la vostra capacità meditativa ed evolvere la vostra forza interiore? Unitevi a noi per le 21 fasi della meditazione, un'esplorazione illuminante della consapevolezza e della scoperta di sé. Questo corso è stato [...]