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蘇巴格·克里亞

每周20練習20Subagh20克里亞 時間：每週一，12：30 MDT - 14：30 EST - 20：30 CET - 00：00 IST - 03：30 MYT 時長：30 分鐘 從調入到結束 寄存器到潛在客戶：https://docs.google.com/spreadsheets/d/1l0BeIqVC4j5HVBg-ZIl7YGJa9SE-K1zTbxcWHi3mSN8/edit?usp=sharing 縮放連結： https://us06web.zoom.us/j/88110868156?pwd=iuqw0ulcKZ6wHwEHMKl3wLmcxyn5YC.1 會議ID： 881 1086 8156 密碼： 867575 流程： 我們都有非常緊湊的時程表，所以我們會準時開始和結束。 收聽ADI MANTRA和MAGALA CHARAN MANTRA SUBAGH KRIYA 簡短版本，每次練習3分鐘 簡短祈禱（可選） 用長時間的陽光和週六關閉空間 NAAM 回顧要保留的實用資訊： https://docs.google.com/document/d/1exQHrKzUI9rUAo9FWHc6rUUO-6--bWGizA45IMqe75Y/edit?usp=sharing

蘇巴格·克里亞

連結 時間：每週一，12：30 MDT - 14：30 EST - 20：30 CET - 00：00 IST - 03：30 MYT 時長：30 分鐘 從調入到結束 寄存器到潛在客戶：https://docs.google.com/spreadsheets/d/1l0BeIqVC4j5HVBg-ZIl7YGJa9SE-K1zTbxcWHi3mSN8/edit?usp=sharing 縮放連結： https://us06web.zoom.us/j/88110868156?pwd=iuqw0ulcKZ6wHwEHMKl3wLmcxyn5YC.1 會議ID： 881 1086 8156 密碼： 867575 流程： 我們都有非常緊湊的時程表，所以我們會準時開始和結束。 使用 ADI MANTRA 和 MAGALA CHARAN MANTRA SUBAGH KRIYA 短版，每次練習 3 分鐘 簡短祈禱（可選） 用 LONG TIME SUN 和 SAT NAAM 關閉空間 要保留的實用資訊回顧：https://docs.google.com/document/d/1exQHrKzUI9rUAo9FWHc6rUUO-6--bWGizA45IMqe75Y/edit?usp=sharing

MPA兒童營和家長亞特拉

。.MPA , India

MPA兒童營和家長亞特拉 2024 年 3 月 17 日至 23 日 我們的獨家課程面向 11 至 15 歲的兒童開放，他們渴望沉浸在 MPA 精神中，或者只是對我們學校感到好奇。 我們也為家長們準備了一個特別的款待——一個同步的yatra，旨在探索我們的MPA學生經常去的迷人地方。 還邀請家庭多呆一會兒，並在春假期間加入MPA學生和教職員工。 更多資訊和註冊： https://miripiriacademy.org/continuing-education/

3HO Europe 很高興地宣佈推出一系列深入的在線大師班

縮放 - 在線

3HO Europe 很高興地宣佈推出一系列深入的在線大師班。 受到歐洲瑜伽節研討會和在線入門研討會期間的熱情的啟發，我們希望延長學習體驗，直到您今年夏天可以再次加入我們的現場直播。 從 2 月 18 日開始，我們將在周日下午以友好的價格提供 7 場在線大師班，因為老師和 3HO Europe 都非常重視您的參與。 這些大師班（或短期培訓）的主題是 2 月 18 日：Willem Wittstam 的 Chairyoga 2 月 25 日：打破迴圈 - Superhealth 的昆達里尼飲食問題瑜伽 3 月 3 日：喚醒你的神聖聲音 - Kirpal Singh 3 月 10 日：認識你內心的領導者 - 作者：Sat Kirtan Kaur Khalsa 3 月 17 日：伊什瓦拉·考爾 （Ishwara Kaur） 的聆聽藝術 3月31日：神聖的關係第1部分：從掙扎到實現 作者：Avtar Kaur [...]

MPA兒童營和家長亞特拉

MPA兒童營和家長Yatra 2024年3月17日至23日 我們的獨家計劃向渴望沉浸在MPA精神中或只是對我們學校感到好奇的11至15歲的兒童開放。 我們也為家長們準備了一個特別的款待——一個同步的yatra，旨在探索我們的MPA學生經常去的迷人地方。 還邀請家庭多呆一會兒，並在春假期間加入MPA學生和教職員工。 更多資訊和註冊： https://miripiriacademy.org/continuing-education/

蘇巴格·克里亞

每周20練習20Subagh20克里亞 時間：每週一，12：30 MDT - 14：30 EST - 20：30 CET - 00：00 IST - 03：30 MYT 時長：30 分鐘 從調入到結束 寄存器到潛在客戶：https://docs.google.com/spreadsheets/d/1l0BeIqVC4j5HVBg-ZIl7YGJa9SE-K1zTbxcWHi3mSN8/edit?usp=sharing 縮放連結： https://us06web.zoom.us/j/88110868156?pwd=iuqw0ulcKZ6wHwEHMKl3wLmcxyn5YC.1 會議ID： 881 1086 8156 密碼： 867575 流程： 我們都有非常緊湊的時程表，所以我們會準時開始和結束。 收聽ADI MANTRA和MAGALA CHARAN MANTRA SUBAGH KRIYA 簡短版本，每次練習3分鐘 簡短祈禱（可選） 用長時間的陽光和週六關閉空間 NAAM 回顧要保留的實用資訊： https://docs.google.com/document/d/1exQHrKzUI9rUAo9FWHc6rUUO-6--bWGizA45IMqe75Y/edit?usp=sharing

蘇巴格·克里亞

連結 時間：每週一，12：30 MDT - 14：30 EST - 20：30 CET - 00：00 IST - 03：30 MYT 時長：30 分鐘 從調入到結束 寄存器到潛在客戶：https://docs.google.com/spreadsheets/d/1l0BeIqVC4j5HVBg-ZIl7YGJa9SE-K1zTbxcWHi3mSN8/edit?usp=sharing 縮放連結： https://us06web.zoom.us/j/88110868156?pwd=iuqw0ulcKZ6wHwEHMKl3wLmcxyn5YC.1 會議ID： 881 1086 8156 密碼： 867575 流程： 我們都有非常緊湊的時程表，所以我們會準時開始和結束。 使用 ADI MANTRA 和 MAGALA CHARAN MANTRA SUBAGH KRIYA 短版，每次練習 3 分鐘 簡短祈禱（可選） 用 LONG TIME SUN 和 SAT NAAM 關閉空間 要保留的實用資訊回顧：https://docs.google.com/document/d/1exQHrKzUI9rUAo9FWHc6rUUO-6--bWGizA45IMqe75Y/edit?usp=sharing

Living 3HO：減壓以應對生活挑戰

是一項變革性的單日活動，旨在為個人提供來自 Yogi Bhajan 教義的有效壓力管理技術。 該計劃融合了 Yogi Bhajan® 教授的昆達里尼瑜伽、冥想練習和生活方式教學。 通過指導課程，與會者將探索各種工具來釋放緊張情緒、增強頭腦清晰度和培養內心平靜。 該課程旨在讓所有級別的人都可以使用，從初學者到經驗豐富的從業者，確保每個人都能從這些教學中受益。 活動亮點包括： 由專家指導的昆達里尼瑜伽課程，讓身心煥發活力。 深度冥想練習，促進情緒平衡和緩解壓力。 有見地的瑜伽士：關於採用整體方法來應對日常挑戰的技巧。 日期 2024年3月23日星期六 美國 （MDT） 上午4：00 價格： 免費開放捐贈 註冊： https://sutra.co/space/fid03y/ 註冊

蘇巴格·克里亞

每周20練習20Subagh20克里亞 時間：每週一，12：30 MDT - 14：30 EST - 20：30 CET - 00：00 IST - 03：30 MYT 時長：30 分鐘 從調入到結束 寄存器到潛在客戶：https://docs.google.com/spreadsheets/d/1l0BeIqVC4j5HVBg-ZIl7YGJa9SE-K1zTbxcWHi3mSN8/edit?usp=sharing 縮放連結： https://us06web.zoom.us/j/88110868156?pwd=iuqw0ulcKZ6wHwEHMKl3wLmcxyn5YC.1 會議ID： 881 1086 8156 密碼： 867575 流程： 我們都有非常緊湊的時程表，所以我們會準時開始和結束。 收聽ADI MANTRA和MAGALA CHARAN MANTRA SUBAGH KRIYA 簡短版本，每次練習3分鐘 簡短祈禱（可選） 用長時間的陽光和週六關閉空間 NAAM 回顧要保留的實用資訊： https://docs.google.com/document/d/1exQHrKzUI9rUAo9FWHc6rUUO-6--bWGizA45IMqe75Y/edit?usp=sharing

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3HO Europe 很高興地宣佈推出一系列深入的在線大師班

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3HO Europe 很高興地宣佈推出一系列深入的在線大師班。 受到歐洲瑜伽節研討會和在線入門研討會期間的熱情的啟發，我們希望延長學習體驗，直到您今年夏天可以再次加入我們的現場直播。 從 2 月 18 日開始，我們將在周日下午以友好的價格提供 7 場在線大師班，因為老師和 3HO Europe 都非常重視您的參與。 這些大師班（或短期培訓）的主題是 2 月 18 日：Willem Wittstam 的 Chairyoga 2 月 25 日：打破迴圈 - Superhealth 的昆達里尼飲食問題瑜伽 3 月 3 日：喚醒你的神聖聲音 - Kirpal Singh 3 月 10 日：認識你內心的領導者 - 作者：Sat Kirtan Kaur Khalsa 3 月 17 日：伊什瓦拉·考爾 （Ishwara Kaur） 的聆聽藝術 3月31日：神聖的關係第1部分：從掙扎到實現 作者：Avtar Kaur [...]

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每周20練習20Subagh20克里亞 時間：每週一，12：30 MDT - 14：30 EST - 20：30 CET - 00：00 IST - 03：30 MYT 時長：30 分鐘 從調入到結束 寄存器到潛在客戶：https://docs.google.com/spreadsheets/d/1l0BeIqVC4j5HVBg-ZIl7YGJa9SE-K1zTbxcWHi3mSN8/edit?usp=sharing 縮放連結： https://us06web.zoom.us/j/88110868156?pwd=iuqw0ulcKZ6wHwEHMKl3wLmcxyn5YC.1 會議ID： 881 1086 8156 密碼： 867575 流程： 我們都有非常緊湊的時程表，所以我們會準時開始和結束。 收聽ADI MANTRA和MAGALA CHARAN MANTRA SUBAGH KRIYA 簡短版本，每次練習3分鐘 簡短祈禱（可選） 用長時間的陽光和週六關閉空間 NAAM 回顧要保留的實用資訊： https://docs.google.com/document/d/1exQHrKzUI9rUAo9FWHc6rUUO-6--bWGizA45IMqe75Y/edit?usp=sharing