- Это мероприятие прошло.
Алхимия сна: трансформация отдыха с помощью йоговских практик
September 23, 2023
Сентябрьское равноденствие – 3HO International
Виртуальный eEquinox, рассчитанный на целый день, посвященный изучению связи между практиками йоги и сном. Присоединяйтесь к высококлассным преподавателям и проведите увлекательный день, посвященный науке о сне, советам по улучшению гигиены сна и практикам йоги для более глубокого отдыха.
Когда:
23 сентября 2023 г.
4:00 MST – 7:30 MST
Где: Онлайн
Стоимость: Платите столько, сколько можете
Основные события:
- Наука о сне и его влиянии на здоровье и самочувствие
- Исследовательские данные о влиянии практик йоги на улучшение сна
- Сеансы кундалини-йоги под руководством специалистов, направленные на глубокую релаксацию и улучшение сна
- Инструменты для улучшения гигиены сна
- Углубление понимания взглядов аюрведы и китайской медицины на отдых и оздоровление
По всем вопросам обращаться: [email protected]
Узнать больше и зарегистрироваться:
www.3ho.org/fall-equinox-2023